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Gli esercizi per battere le ginocchia sono mostrati nella nostra app mobile. Battere le ginocchia, popolarmente noto come gamba X, è noto come genu valgum in latino. Questa situazione deve essere corretta sia in termini di aspetto che per prendere precauzioni contro i danni che causerà. Una delle soluzioni più efficaci per risolvere il problema del ginocchio è l'esercizio regolare.

Con gli esercizi di correzione delle ginocchia Knock, puoi avere ginocchia e gambe più lisce. Se questi movimenti vengono eseguiti regolarmente, il ginocchio valgo sarà corretto. Questo aiuterà a prevenire l'artrite al ginocchio, danni ai legamenti, rottura del menisco, problemi alla rotula. Puoi facilmente eseguire esercizi di genu valgum da solo a casa.

Knock Knees Exercises

Ultima versione di Knock Knees Exercises

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